バーチオイル: 痛みの治療にこのエッセンシャルオイルを使用する方法

バーチオイルまたはバーチエッセンシャルオイルには、皮膚、髪、筋肉の痛みに効果がある可能性がありますが、使用には注意が必要です。

2023 年 5 月 24 日、東部時間午後 1 時 45 分に公開

エッセンシャルオイルを定期的に使用する人にとっては、バーチオイルの潜在的な利点は明らかかもしれません。 ただし、さまざまな健康上の理由でエッセンシャル オイルを試したことがない場合は、バーチ オイルがどのように役立つかを調べてください。 バーチエッセンシャルオイルには、考えられる利点の中でもとりわけ、抗炎症特性と鎮痛特性がある可能性があります。

Stillpoint Aromatics によると、おそらくご想像のとおり、バーチオイルは白樺の木から採取されます。 Medical News Today によると、エッセンシャル オイルは、芳香のある植物の葉、花、樹皮、根を蒸留して作られます。 バーチオイルを使用すると、筋肉痛や関節痛のある人に効果があるかもしれませんが、バーチオイルを使用すべきでないのは誰ですか?またその理由は何ですか?

ピュア プロ マッサージ 製品では、バーチ エッセンシャル オイルを使用する利点について説明しています。 同社のウェブサイトによると、バーチオイルはごく少量の使用で血流を促進し、炎症を軽減し、痛みを和らげることができます。 痛風や坐骨神経痛の治療に局所（皮膚）に使用できる場合があります。

エッセンシャル オイル ディフューザーを使用して吸入すると、バーチ オイルにも多くの利点があります。 バーチオイルを吸入すると、鼻づまりを和らげ、呼吸を改善し、副鼻腔を浄化し、咳を和らげます。 Pure Pro は、バーチ オイルを空気中への拡散によってのみ使用することを推奨していますが、キャリア オイルまたはローションに適切に希釈されている場合は、局所塗布が適切な場合があります。

新しいエッセンシャルオイルの使用を検討するときは、どのようなリスクがあるかを確認する必要があります。 たとえば、Stillpoint Aromatics は、次のような人々はバーチ油を使用すべきではないと指摘しています。

バーチオイルやその他のエッセンシャルオイルの安全ガイドラインに従ってください。 WebMD が説明しているように、エッセンシャル オイルを適切に希釈しないと多くのリスクが伴います。 バーチオイルやその他のオイルの使用を開始する前に、医師に相談するのが最善です。 エッセンシャル オイルが吸入するのが最適なのか、お風呂に加えるのが最適なのか、他のオイルと混ぜるのが最適なのかを調べてください。

まず第一に、バーチオイルや他のエッセンシャルオイルを摂取すべきではありません。 エッセンシャルオイルを宣伝する人の中には、エッセンシャルオイルは安全に消費または摂取できると主張する人もいますが、安全性は証明されていません。

バーチオイルを使用する場合は、キャリアオイル、ローション、クリームなどで適切に希釈してください（お風呂で使用する場合でも、バーチオイルの原液は加えないでください）。 最適な希釈率とバーチオイルと併用しても安全なものに関する推奨事項については、メーカーのラベルを確認してください。 Alywillow と Stillpoint Aromatics によると、皮膚での安全な希釈率は 2.5 パーセントです。

Alywillow は、バーチ油の希釈に関するガイドラインを提供しています。まず、2.5 パーセントを小数に変換すると、0.025 になります。 次に、その数値に、使用するキャリアオイルの滴数を掛けます。 たとえば、キャリア オイル 20 滴を使用する場合、20 に 0.025 を掛けると、バーチ オイル 0.5 滴を安全に使用できます。